Gesunde Leistungsfähigkeit für Teams –

gestalten Sie jetzt gesundheitsorientierte Veränderungsprozesse für gesunde Menschen und Organisationen

Unternehmerischer oder persönlicher Erfolg hängt maßgeblich von gesunden und leistungsstarken Menschen ab. Selten liegt aber der unternehmerische Blick im (Berufs-)Alltag auf der Gesundheit der Mitarbeiter, einer stressfreien Umgebung oder einer gesunden Führung.

Der Fokus liegt darauf, unternehmerische Ziele zu verfolgen, viele Anforderungen zu erfüllen, Führungsaufgaben zu bewältigen, fair in Konflikten zu bleiben, Stresssituationen auszuhalten und zeitgleich nach Anerkennung und Erfolg zu streben. Das erfordert enorm viel Energie und Kraft. Wenn dies nicht erkannt und beachtet wird, führt es schnell zu Leistungsabfall, Demotivation und Krankheit bei den Mitarbeitern.

Leistungsfreude ersetzt Leistungsdruck –

Menschen schaffen Erfolge

Leiten Sie jetzt einen individuellen gesundheitsorientierten Veränderungsprozess in Ihrem Unternehmen ein – mit Fokus auf gesunde Leistungsfähigkeit im Team. Im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) stärkt dieser Ansatz Vitalität, Energie und Motivation. Erfahren Sie, wie durch den Aufbau von mentaler, emotionaler und körperlicher Stärke gesunde Leistungsfähigkeit entsteht und Sie dadurch die mentale Gesundheit, Resilienz und Stresskompetenz Ihrer Mitarbeiter fördern und Krankheitstage verringern. Steigern Sie dadurch die Mitarbeiterzufriedenheit und Ihren unternehmerischen Erfolg.

Erleben Sie Julia David in der Praxis:

Vom Impuls zur nachhaltigen Leistungsfreude –

Drei Wege zu mehr Vitalität, Motivation und gesunder Leistungsfähigkeit im Team

Basis

1 Tag | Workshop

Schwerpunkte:
Mentale Gesundheit & gesunde Leistungsfähigkeit

Inhalte:

  • Mentale Gesundheit im Arbeitskontext
  • Leistungsdruck, mentale Belastung und Daueranspannung
  • Gesunde Leistungsfähigkeit: was Teams wirklich stärkt
  • Erste Grundlagen psychologischer Sicherheit
  • Reflexion der aktuellen Teamrealität

Ergebnis
Ein gemeinsames Verständnis von mentaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie klare Impulse für den Arbeitsalltag.

Kontakt
beliebt

Aufbau

3 Tage | Workshopreihe

Schwerpunkte:
Mentale Gesundheit, Resilienz & psychologische Sicherheit

Inhalte:

Mentale Gesundheit & Leistungsdruck (identisch zu Basis)

Resilienz & Stresskompetenz

  • Resilienz im Team: Schutz- und Wirkfaktoren
  • Umgang mit Stress und Belastungsdynamiken
  • Mentale und emotionale Selbstregulation

Psychologische Sicherheit & Zusammenarbeit

  • Feedbackkultur und offene Kommunikation
  • Umgang mit Spannungen und Konflikten
  • Vertrauen und Zusammenarbeit im Teamalltag

Ergebnis
Mehr Stabilität, Resilienz und eine tragfähige Zusammenarbeit im Team.

Kontakt

All in

6 Tage | Entwicklungsprozess

Schwerpunkte:
Gesunde Leistungsfähigkeit, psychologische Sicherheit & Teamkultur

Inhalte:

  • Mentale Gesundheit & Leistungsdruck
  • Resilienz & Stresskompetenz
  • Psychologische Sicherheit
    ( identisch zu Aufbau)

Teamkultur als Leistungsfaktor

  • Gemeinsames Leistungsverständnis
  • Verantwortung, Vertrauen und Miteinander
  • Kultur als Träger gesunder Leistungsfähigkeit

Dauerbelastung & Komplexität

  • Stabil bleiben in Veränderung
  • Reife im Umgang mit Anforderungen

Integration & Nachhaltigkeit

  • Zusammenführung aller Themen
  • Sicherung der Wirkung im Arbeitsalltag
  • Gemeinsame Leitlinien für die Zukunft

Ergebnis
Gesunde Leistungsfähigkeit als fester Bestandteil der Teamkultur.

Kontakt

Alle Formate sind einzeln buchbar und inhaltlich aufeinander abgestimmt. Ergänzend moderiere ich Workshops im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und des Gesundheitsmanagements, zur Umsetzung und Begleitung gesundheitsorientierter Veränderungsprozesse. Mehr hier : Workshop Moderation

Die unten aufgeführten Trainings können als einzelne Bausteine gebucht werden.

Achtsames Energiemanagement

Bewusste Balance zwischen Beruf, Familie & Gesundheit.

Stress lass nach

Stressmanagement und Resilienz durch bewusste Selbstführung.

Entschleunigung im Job

Entspannung und Anti-Stress-Ernährung machen es möglich!

Mentales Training

Gemeinsam mit zielstrebiger Haltung und mentaler Stärke zum Erfolg.

Miteinander wirken im Team

Stärken und Potenzial bewusst entfalten und wirken lassen.

Gesundes Führen

Führungskräfteentwicklung, Potentialnutzung und gesunden Führens.

Selbstführung

Mehr Bewusstsein und Verständnis für die eigene Person.

Kommunikation & Konflikt

Klarheit schaffen, Vertrauen aufbauen und erfolgreich werden.

Weitere Informationen zu den einzelen Bausteinen auf Anfrage.

Ergänzt wird das Angebot durch Kooperationspartner in den Bereichen Ernährung und Bewegung.

Wollen Sie sich oder Ihr Team in gesunde Leistungsfähigkeit bringen? Leistungsfreude statt Leistungsdruck erleben? Gerne unterstütze ich Sie mit meinen Coachings & Workshops auf Ihrem individuellen Weg in eine erfolgreiche Zukunft.

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