Gesunde Leistungsfähigkeit für Teams –
gestalten Sie jetzt gesundheitsorientierte Veränderungsprozesse für gesunde Menschen und Organisationen
Unternehmerischer oder persönlicher Erfolg hängt maßgeblich von gesunden und leistungsstarken Menschen ab. Selten liegt aber der unternehmerische Blick im (Berufs-)Alltag auf der Gesundheit der Mitarbeiter, einer stressfreien Umgebung oder einer gesunden Führung.
Der Fokus liegt darauf, unternehmerische Ziele zu verfolgen, viele Anforderungen zu erfüllen, Führungsaufgaben zu bewältigen, fair in Konflikten zu bleiben, Stresssituationen auszuhalten und zeitgleich nach Anerkennung und Erfolg zu streben. Das erfordert enorm viel Energie und Kraft. Wenn dies nicht erkannt und beachtet wird, führt es schnell zu Leistungsabfall, Demotivation und Krankheit bei den Mitarbeitern.
Leistungsfreude ersetzt Leistungsdruck –
Menschen schaffen Erfolge
Leiten Sie jetzt einen individuellen gesundheitsorientierten Veränderungsprozess in Ihrem Unternehmen ein – mit Fokus auf gesunde Leistungsfähigkeit im Team. Im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) stärkt dieser Ansatz Vitalität, Energie und Motivation. Erfahren Sie, wie durch den Aufbau von mentaler, emotionaler und körperlicher Stärke gesunde Leistungsfähigkeit entsteht und Sie dadurch die mentale Gesundheit, Resilienz und Stresskompetenz Ihrer Mitarbeiter fördern und Krankheitstage verringern. Steigern Sie dadurch die Mitarbeiterzufriedenheit und Ihren unternehmerischen Erfolg.
Erleben Sie Julia David in der Praxis:
Vom Impuls zur nachhaltigen Leistungsfreude –
Drei Wege zu mehr Vitalität, Motivation und gesunder Leistungsfähigkeit im Team
Basis
1 Tag | Workshop
Schwerpunkte:
Mentale Gesundheit & gesunde Leistungsfähigkeit
Inhalte:
- Mentale Gesundheit im Arbeitskontext
- Leistungsdruck, mentale Belastung und Daueranspannung
- Gesunde Leistungsfähigkeit: was Teams wirklich stärkt
- Erste Grundlagen psychologischer Sicherheit
- Reflexion der aktuellen Teamrealität
Ergebnis
Ein gemeinsames Verständnis von mentaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie klare Impulse für den Arbeitsalltag.
Aufbau
3 Tage | Workshopreihe
Schwerpunkte:
Mentale Gesundheit, Resilienz & psychologische Sicherheit
Inhalte:
Mentale Gesundheit & Leistungsdruck (identisch zu Basis)
Resilienz & Stresskompetenz
- Resilienz im Team: Schutz- und Wirkfaktoren
- Umgang mit Stress und Belastungsdynamiken
- Mentale und emotionale Selbstregulation
Psychologische Sicherheit & Zusammenarbeit
- Feedbackkultur und offene Kommunikation
- Umgang mit Spannungen und Konflikten
- Vertrauen und Zusammenarbeit im Teamalltag
Ergebnis
Mehr Stabilität, Resilienz und eine tragfähige Zusammenarbeit im Team.
All in
6 Tage | Entwicklungsprozess
Schwerpunkte:
Gesunde Leistungsfähigkeit, psychologische Sicherheit & Teamkultur
Inhalte:
- Mentale Gesundheit & Leistungsdruck
- Resilienz & Stresskompetenz
- Psychologische Sicherheit
( identisch zu Aufbau)
Teamkultur als Leistungsfaktor
- Gemeinsames Leistungsverständnis
- Verantwortung, Vertrauen und Miteinander
- Kultur als Träger gesunder Leistungsfähigkeit
Dauerbelastung & Komplexität
- Stabil bleiben in Veränderung
- Reife im Umgang mit Anforderungen
Integration & Nachhaltigkeit
- Zusammenführung aller Themen
- Sicherung der Wirkung im Arbeitsalltag
- Gemeinsame Leitlinien für die Zukunft
Ergebnis
Gesunde Leistungsfähigkeit als fester Bestandteil der Teamkultur.
Alle Formate sind einzeln buchbar und inhaltlich aufeinander abgestimmt. Ergänzend moderiere ich Workshops im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung und des Gesundheitsmanagements, zur Umsetzung und Begleitung gesundheitsorientierter Veränderungsprozesse. Mehr hier : Workshop Moderation
Die unten aufgeführten Trainings können als einzelne Bausteine gebucht werden.
Achtsames Energiemanagement
Bewusste Balance zwischen Beruf, Familie & Gesundheit.
Stress lass nach
Stressmanagement und Resilienz durch bewusste Selbstführung.
Entschleunigung im Job
Entspannung und Anti-Stress-Ernährung machen es möglich!
Mentales Training
Gemeinsam mit zielstrebiger Haltung und mentaler Stärke zum Erfolg.
Miteinander wirken im Team
Stärken und Potenzial bewusst entfalten und wirken lassen.
Gesundes Führen
Führungskräfteentwicklung, Potentialnutzung und gesunden Führens.
Selbstführung
Mehr Bewusstsein und Verständnis für die eigene Person.
Kommunikation & Konflikt
Klarheit schaffen, Vertrauen aufbauen und erfolgreich werden.
Weitere Informationen zu den einzelen Bausteinen auf Anfrage.
Ergänzt wird das Angebot durch Kooperationspartner in den Bereichen Ernährung und Bewegung.
Wollen Sie sich oder Ihr Team in gesunde Leistungsfähigkeit bringen? Leistungsfreude statt Leistungsdruck erleben? Gerne unterstütze ich Sie mit meinen Coachings & Workshops auf Ihrem individuellen Weg in eine erfolgreiche Zukunft.